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三餐
早餐- 雞肉生菜三明治 + 中冰奶一杯
午餐- 納豆蕈菇湯1包
晚餐- 肉絲炒麵一份+純楔茶綠茶1罐
今天沒有運動 完了 我開始懶惰了我
一定要買腳踏車 我要好好騎車
我覺得騎車應該比跑步好 比較不會對我的關節再造成傷害吧
我要加油加油加油 我要變瘦子一枚啦
體重現在是57.0公斤 相較6/24的紀錄
我瘦了0.3公斤 雖然還是很胖 不過有動力了 我會繼續努力
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